Erarbeiten der Grundlagen des Skills-Training (DBT, dialektisch-behaviorale Therapie nach Marsha M. Linehan) verknüpft mit unserer systemischen Grundhaltung und praktischen Übungen aus verschiedenen systemischen Tools, wie z.B. Lösungsfokussierung, Narrationen, hypnosystemisch, körperorientiert.

Was sind Skills

Skills sind Fertigkeiten im Umgang mit der eigenen Emotionsregulation, die jeder, dennoch häufig „unbewusst“, benutzt. Gemeint ist jedes Verhalten, welches in schwierigen Situationen rasch wirksam ist, langfristig Leidenszustände erleichtern kann und dabei für den Klienten nicht schädlich ist.

Jeder Mensch trägt in sich Handlungskompetenzen zur Emotionsregulation. Wir freuen uns darauf, diese gemeinsam mit ihnen zu erforschen bzw. wieder zu entdecken.

Wozu

Ziel ist die eigene Handlungskompetenz zu erweitern, eigenes Denken, Fühlen und Handeln zu verstehen, dysfunktionales Verhalten zu verändern, Stabilisierung, Ressourcenaktivierung, Überleben.

Für wen

Alle die begleitet und geplagt werden von Ängsten, Zwängen, Panik, Süchten oder emotionaler Instabilität. Um die Themen gut gemeinsam in der Gruppe bearbeiten zu können, teilen wir die Schwerpunkte auf. Die erste Gruppe mit dem Thema „Angst, Panik und Zwang“ im Jänner, es folgt im April eine Gruppe für Menschen, die von emotionaler Instabilität begleitet werden, weiters ist im Herbst eine Gruppe für die Suchtthematik geplant.

Wir

Barbara Weingraber www.psychotherapie-weingraber.at
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
Systemische Therapie
DBT Skills-Trainerin

Mag.a Dina Haas www.psychotherapie-haas.at
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
Systemische Therapie

Wo

Augustinergasse 3, 5020 Salzburg

Wann

  • 13.01.2020 17:00 bis 17:50
  • 17.01., 24.01., 07.02., 14.02. und 21.02.2020 jeweils von 15:00 bis 16:40
  • 09.03.2020 17:00 bis 17:50

Wie oft

Insgesamt 12 Einheiten á 50 Minuten aufgeteilt in jeweils eine Einzeleinheit zu Beginn und am Ende. Die Themenvermittlung erfolgt in 5 Doppeleinheiten.

Anmeldung

+43 670 7728701
office@psychotherapie-weingraber.at

Kosten

Pro Person bei 6 Teilnehmern 220 €, bei 5 Teilnehmern 250 €

Da wir uns im letzten Abschnitt unserer Ausbildung als Psychotherapeutinnen befinden, werden die Kosten leider nicht von den Krankenkassen übernommen.